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用数字把握备孕时机这9个关键数字你知道吗

发布时间:2019-11-14 13:21:06 编辑:笔名

很多孕妈在备孕中,但是怎样才能够备孕成功呢?如何把握时机?用数字把握备孕时机,这9个关键数字你知道吗?

很多孕妈在中,但是怎样才能够备孕成功呢?如何把握时机?用数字把握备孕时机,这9个关键数字你知道吗? 对很多小夫妻来说,制定造人大计之后身体的小小变化,都会牵动着准爸妈们的神经。其实,备孕并非只能瞎等而无可作为,只要准妈咪掌握了以下备孕的9个关键数字,宝宝自然会顺利光临!赶紧来看看吧! 01生理周期、数量、BMI指数 1、生理周期:26- 0天 如果你不是一个迷糊的、神经大条的姑娘,那么一定很清楚自己的生理周期吧。备的你,可要尤其注意生理周期,每个月都在日历上画一个圈,算好起止时间,以供自己参考。 正常情况下,大多数女性从的开始到下一次月经的生理周期为26- 0天。以此为基础,我们可以计算出女性的期是指上次月经来潮后的第1 天前后。在这段时间里,促黄体生成素飞速上升,刺激卵子排出。同时,子宫颈黏液变得润滑,使更容易和卵子“会合”。 2、卵子数量:100万 男人的精子数量数不胜数,每次都有数以万计的精子努力冲刺。相比男人,女人的卵子可就要少的多了。每个女孩出生时,体内约有100万颗卵子,但女性的一生只有约 00-400个能成熟且陆续被排出。 一般来说,女性每个月会排出1颗卵子,其存活时间一般为12-24小时,而精子的存活时间为 -5天。所以,备孕期你需要清楚地了解自己的排卵时间,有助于和丈夫安排 时间,提高几率。 、BMI指数:接近24 如果你是胖妹子,那么可要注意控制了。不过别以为瘦就没事儿。过胖或者过瘦都不利于怀孕,这是众所周知的问题。研究结果显示,BMI指数【体重(公斤)除以(米)的平方】接近24的女性,其怀孕几率是其他女性的两倍。对偏瘦的女性来说,体重每增加10公斤,怀孕几率就会相应提升10%。 02易受孕月份、易、年龄临界点 4、易受孕月份:11月-次年1月 据说这个时间受孕比较好,其实并没有医学证据。只是大家根据宝宝出生的时间来推算的。因为对于刚出生的婴儿来说,过于炎热或者寒冷的时节,都不是一件太舒服的事情。如果能够在11月至次年1月这段时间怀孕,那么宝宝就完全可以避开寒冬或暑。 5、易受孕时间:前后2天 通过日历上的圈圈,计算出自己的排卵期吧。想要顺利怀孕,必须有卵子的存在,所以,在女性下次月经前14天或两次月经中间的4--5天内,也就是所说的排卵期及排卵前2-- 天至排卵期后的1--2天,都是卵子活力较好的时间。其他时间的性生活,精王子基本是见不到卵公主的哦! 6、年龄临界点: 0岁 父母们都催促:生娃要趁早。根据人体成熟发育的规律来看, 0岁以前人的身体机能处在状态,生出来的宝宝也非常健康,所以建议想要宝宝在25- 0岁这个年龄段。超过 0岁之后,女性的受孕能力会逐渐降低。错过这一黄金年龄段,女性想要顺利怀孕,也只能求助医生了。 0 验孕时间、身体节律、反应 7、验孕时间:受孕5天 每一次性生活之后,你肯定都是充满期待,不知道是否有喜事。其实别那么心急,或完全可以“追踪”尿液中的孕激素,一般早是怀孕后的第5天就能测试出是否“有喜”。如果测试过早的话,结果容易出现偏差。当然,如果是医生通过血液测试,会得出更准确的结果。 8、身体节律:11.5天、14天、16.5天 有开花期、果实期、成熟期等。其实人的身体也有一定的节律。一般情况下,人体的生理节律周期为2 天,情绪生理节律周期为28天,生理节律周期为 天。 临界日是指每个周期中间的那一天,前半程为高潮期,后半程为低潮期。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在临界日前享受性生活,孕育出的宝宝身体会更健康。 9、早孕反应:受孕40天 如果你这个月的例假没有按时来,而且你又出现了以下症状,那么恭喜你,你可能是中标了! 多数妇女怀孕6周(受孕40天)之后出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、等现象,而且呕吐多发生在清晨或空腹时。这些现象均是早孕反应的表现,多在怀孕后12周左右自行消失。

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